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詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください
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少しでも気になった方は、体験トレーニングを受けてみませんか？
いま抱えているお身体のお悩みなども気兼ねなくご相談ください。お客様の運動経験や目的をしっかりとお伺いし目標達成のためのご提案をさせて頂きます！
「運動経験がない」「運動に自信がない」大丈夫！ご安心ください！！
入会当時のデータ
体重102㎏、脂肪量40.9㎏、体脂肪率40.1％
この会員様はもともとスポーツや運動経験がなく、体験レッスン、トレーニング初期でかなりに四苦八苦されていました。しかし「痩せるんだ！」という強い決意があり、たった2ヵ月で大きくご自身を変えることに成功しました。
▶トレーニングを振り返って
遥か先に感じていた卒業も終わってみるとあっという間でした。友人や知人の反応はすごく、みんなとても驚いていました。
その顔を見るとやって良かったと感じます。体調面でも血圧や血糖値が正常値に戻り嬉しい限りです。
しかし、衣類は仕事用のスーツから私服まですべて総取替えで思わぬ出費も多いでしたが、それも嬉しい出費と思うようにしています。実際、今まで着れなかったような服が切れるようになりお洒落を楽しめるようになりました。
▶ＶＯＧＵＥを考えている人へ
実際やってみて思うことは、体験後に、「思い切って入会して本当に良かった！そもそも思い切って体験を申し込んで本当に良かった！」という事です。今もし入会で迷っている方は是非実行に移してみてください！不安も多いかもしれませんが、トレーナーさんたちは皆親切で親身になって指導してくれます。
できないことをやれとも言いません。生まれ変わるチャンスは今かもしれません！！
もっと詳しいお声は下記よりご覧ください。
http://www.kaatsu-vogue.com/voice/entry/mo42/
一般的なウェイトトレーニングと大きく異なる点が、重い重量の筋トレが必要ないことです。
加圧トレーニングは軽い負荷で筋トレと同等もしくはそれ以上の効果が得られるので体力がない方や女性でも安心してお取り組み頂けます。
また、関節の負担も少ないためケガもしにくく、老若男女どなたでもトレーニングを継続できるので成果に繋がりやすくなります。
加圧と除圧（空気圧の強弱）を繰り返すことで、血管の弾力性がアップします。
その結果、血行がよくなり血流量も増えるので、新陳代謝が活発に。
血行が良くなることで、冷え性や肩こり等の不調が改善することも期待でき、これらの不調が緩和されたという研究報告もあります。
東京大学大学院総合文化研究科の石井直方教授の研究によると、加圧トレーニングを行うことで安静時の290倍の成長ホルモンが分泌(※1)されたという研究報告があります。
成長ホルモンの働きとして脂肪分解を誘発する働きがあり、結果的に脂肪が燃焼しやすい体質になります。
また、トレーニング中の代謝アップはもちろ、トレーニング後も脂肪が燃焼しやすい状態（アフターバーン効果）が続きますので
有酸素運動と組み合わせることでより高いダイエット効果を期待できます。
※1：引用著書：2017年講談社発行「ササっとわかる加圧トレーニング健康法」著者・佐藤義昭より
成長ホルモンの分泌により、肌にツヤとハリが戻ります。成長ホルモンには細胞を新たに生まれ変わらせる働きがありますので、美肌効果も期待できます。
また血管の収縮・拡張により血行も良くなり血液中の酸素・栄養も増えて新陳代謝が促進されます。
加圧トレーニングをすることによって、骨折や肉離れ、捻挫などの怪我が早く治ったという研究データ(※2)もあります。
個人差はありますが、成長ホルモンの分泌や毛細血管の活性化によって筋肉や靭帯の修復スピードをアップさせる効果が期待できるからです。
当ジムの会員様の中には、リハビリのために加圧トレーニングを行っており方もいらっしゃいます。
※2：引用著書：2017年講談社発行「ササっとわかる加圧トレーニング健康法」著者・佐藤義昭より
少しでも気になった方は、体験トレーニングを受けてみませんか？
いま抱えているお身体のお悩みなども気兼ねなくご相談ください。お客様の運動経験や目的をしっかりとお伺いし目標達成のためのご提案をさせて頂きます！
「運動経験がない」「運動に自信がない」大丈夫！ご安心ください！！
当ジムが大切にしていることはお客様とのコミュニケーションです。お客様との良好な関係を築けてこそ、最高のトレーニング指導が可能になると考えています。
お客様には「史上最高の自分」を手に入れていただくために、結果を出すことはもちろん、お客様の体調や悩みに配慮し、気持ちよくトレーニングを続けられるようにメンタルケアや質の高いサービスを提供します。
辛いトレーニングもポジティブに乗り越えられるようサポートし、お客様が快適に過ごせる環境を整えることを心がけています。
わざわざトレーニングウェアやシューズを買う必要はありません。 仕事帰り、買い物帰り・・・などトレーニング道具を一式持ってくる必要はありません。トレーニングに必要なウェア、靴下などはいつでも無料でお貸出ししております。また、ミネラルウォーターやタオルのレンタルも無料となっておりますのでお気軽にご来店下さい。
お身体のお悩みなども気兼ねなくご相談ください。お客様の運動経験や目的をしっかりとお伺いします。
運動経験がなくても大丈夫です、ご安心ください。